Bloggfrslur mnaarins, febrar 2024

Htturnar sem felast ffri

Ffri skil g, ef g reyni a skilgreina hana, sem skort gagnrnu vihorfi og huga til a leita sr ekkingar og visku.

a var einhvern tma sem g var a lesa samru eftir Platn a Skrates sagi a ffrin vri uppspretta alls hins illa heiminum. Og essi setning festist huga mnum me v a skoa hana fr lkum sjnarhornum tel g hana vera sanna.

Fyrst langar mig a skoa hana fr stsku sjnarhorni, en samkvmt stuspekinni er illska ekki eitthva sem gengur laust heiminum og ru flki, heldur er hn einungis eitthva sem getur valdi num eigin huga. Ef krir ig ekki um a lra, ef hi sanna skiptir ig engu mli og stekkur skoanir sem eru illa grundaar og fer a bsna r t um allar trissur, ertu a valda sjlfum r skaa.

Ein afleiing af slkum skaa er a getur me orum num og verkum skapa astur sem gtu valdi v a arir valdi sjlfum sr sams konar skaa, og egar vi erum komin me samflag gang sem nrist ffri, m kannski segja a vi sum komin me spillt samflag.

En ffrin hefur ekki bara me upplsingar a gera, v ng er af misjafnlega reianlegum upplsingum t um allt, heldur me ekkingu. mean upplsingar eru ggn sem liggja eins og hrvii t um allar trissur, bkum, tmaritum, netinu, hvar sem er, er ekking eitthva sem vi hfum eftir a hafa ntt okkur essar reianlegu upplsingar, en ef a sem vi byggjum upp er byggt rngum upplsingum, erum vi bin a byggja um blekkingu.

a er grarlegur munur ekkingu og blekkingu, svo mikill a ftt er ingarmeira samflgum heimsins en a sltast r viju blekkingar og inn heim ekkingar. etta hefur stugt gerst sgunni, a heimspekingar og frimenn benda hvernig heimurinn er raun og veru, a a kemur grarlegt bakslag egar eir sem tra a heimurinn s eins og eir hafa alltaf upplifa hann, hafna essum nju upplsingum, og setja r ekki ekkingarbankann sinn. etta er hugsanlega helsta sta ess a samflg slta sig ekki t r blekkingum nema afar lngum tma.

ntma samflgum, jafnt okkar slandi sem erlendis, er ekki skortur upplsingum. a er til miki af gum upplsingum va sem gefur okkur nkvm svr vi alls konar spurningum. a sem skortir er hins vegar vilji til a nta r upplsingar sem eru agengilegar.

Dmi um etta er neitun tilvist COVID-19, loftlagsbreytingum og jafnvel v a jrin s hnttur frekar en flt. essum tilvikum kveur flk hva a vill tra og myndar sr san rk t fr v. a er andsttt vsindalegri afer, byggir tilfinningum og tr sem sr ekkert endilega rtur veruleikanum. Vsindaleg nlgun vri a finna upplsingarnar fyrst, tengja r saman me traustum rkum, og eftir a ekki mynda sr skoun, heldur ekkingu sem er essi elis a hn getur vaxi me njum upplsingum og breytingum veruleikanum. Skoanir breytast ekki, r standa sta, en ekking flir fram og vex me t og tma.

Dreifing falsfrtta og rangra upplsinga gegnum samflagsmila er anna dmis sem getur haft alvarlegar afleiingar bi fyrir einstaklinga og samflg. Eins og sst stjrnmlum va um heim og hvernig stjrnmlaflokkar hafa ntt sr ggn um flk, til dmis t fr Like notkun Facebook, hefur sumum jarleitogum tekist a komast til valda me v a beita lygum og rngum upplsingum. a sr ekki enn fyrir endann eim vanda.

En vandinn er fyrst og fremst persnulegur. Vi megum ekki vera of fljt a stkkva skoanir sem okkur lkar, v lifum vi ffri.

Betra vri a ra me sr gagnrna hugsun, ar sem vi byrjum a velta fyrir okkur hvort heimildir su reianlegar ea reianlegar og spyrja san gagnrnna spurninga um r upplsingar sem stugt berast okkur.

Vi urfum a leggja vinnu nm, sna forvitni og reyna a kynnast njungum sem stugt spretta upp, eins og egar kemur a sndarveruleika og gervigreind, v ef vi lrum ekki um hvernig hgt er a nta essa flugu tkni, er lklegt a vi verum ekki samkeppnishf, hvorki gagnvart tkninni n ru flki sem kann a nta sr hana.

Til a trma ffri r okkar eigin huga er gagnlegt a taka tt mlefnalegum umrum me opnum huga, hlusta sjnarmi annarra og vera tilbinn a endurskoa eigin skoanir ljsi nrra upplsinga. annig byggjum vi upp ekkingu.

Fyrsta skrefi er a vinna okkar eigin mlum, v ar hfum vi mestu vldin. Nsta skref er san a tta okkur hvar vi getum gert gagn samflaginu.

Til a takast vi ffri samflaginu er flugasta tki menntun. Ef vi stulum a auknum gum menntunar og rstum a menntakerfi bji upp gagnrna hugsun og frslu um mikilvg samtmaml, eflir a grundvll ekkingar, og getur dregi r mtti blekkinga.

vri gott a nta njungar vi frslu, til dmis samflagsmila, sndarveruleika og gervigreind, frekar en a forast essa hluti eins og eir su uppspretta einhvers ills. Njungar eru aeins breyting samflaginu, run sem gerist me hugviti og uppfinningum. Ef vi tilokum slka tti fr nmi, eins og me v a banna farsma skla, erum vi komin villigtur. Betra vri a kenna flki a nta sr slka tkni samhengi vi nm og sbreytilegan heim.

Vi getum hvatt flk til tttku samflaginu, hvatt flk til a kjsa, taka tt sjlfboaliastrfum, taka tt stjrnmlum ea opinberri umru.

Ffri er eitthva sem leiir til verri heims, hvort sem a er persnulegum ea samflagslegum forsendum, en gu frttirnar eru r a vi getum me markvissum htti unni a v a draga r ffri og byggja upp samflag sem rtur ekkingu, skilningi og samkennd.


Mistk og a sem vi getum lrt af eim

Mistk eru framkvmd sem hafa arar afleiingar en vi stefnum a, og eru annig mtsgn sjlfu sr vi vilja okkar.

a er hjkvmilegt a gera fjlmrg mistk hvern einasta dag, svo framarlega sem vi framkvmum einhverja hluti.

Mistkin geta veri einfld og saklaus, vi frum vart samsta sokka, vi tum aeins of oft Snooze takkann annig a vi mtum of seint til vinnu, vi gleymum a bora morgunmat, og setjum ekki okkur gleraugun ur en vi byrjum morgunlesturinn.

San er hgt a gera mun strri mistk, eins og egar vi veljum okkur maka og eftir einhver r kemur ljs a sambandi er hvorugum ailanum gott, vi rum okkur til starfa hj fyrirtki og ttum okkur mrgum rum san a essi tmi sem vi vrum starfinu var a miklu leyti tmaeysla, ea fjrmlum egar vi ofnotum kreditkort og leggjum ekki ngu miki til hliar. Allt eru etta frekar alvarleg mistk, sem hugsanlega hefi veri hgt a koma veg fyrir me gri fyrirhyggju, en raunin er samt s a svona mistk eru ger alla daga og skapa mikla hamingju til lengri tma lti.

Svo eru a enn strri mistk, en a er egar vi vsvitandi brjtum lg, reglur ea gegn dyggum til a n einhverju me auveldum htti eitthva sem okkur langar . jfur heldur sjlfsagt ef honum tekst a fremja glp og gra annig einhvern pening og ekki komst upp um hann, a hann hafi alls ekki gert mistk, en vissulega geri hann samt mistk, v hann valdi a gera eitthva sem er gegn dyginni, gegn v sem er a framkvma a sem er gott og rtt, og hann veit a sjlfur, og hann hefur me v vali lst, a gera frekar eitthva sem er rangt og illt.

Mli er a afleiingin er ekkert endilega s a hann verur dmdur fyrir broti af rum, enn verra er a hann veri dmdur af sjlfum sr, og veri fyrir viki a verri manneskju sem ykir allt lagi a brjta af sr til a n fram markmium snum. Til lengri tmahafa slkar kvaranir og framkvmdir persnuleg hrif sem enginn getur mlt, og v miur verur hugsanlega aldrei snilegt, v samflagi gerir ekkert endilega r krfur flk a a s stt me sjlft sig.

Hins vegar hefur slk hegun au hrif a vikomandi erfiara me a treysta en vantreysta, hann er lklegri til a segja satt en satt, slk manneskja verur heil verkum snum, og ttar sig sjlfsagt seint v, srstaklega ef hn er upphafin af rum manneskjum kringum hana, sem stti sig vi sambrileg gildi, ea rttara sagt, sambrilega persnulega spillingu.

Mli er a egar vi gerum a sem okkur langar, erum vi ekki nausynlega a gera a sem vi viljum. Vi viljum a sjlfsgu byggja betri heim og roska sjlf okkur, hafa g samskipti og samvinnu vi ara, og gera a sem er gott og rtt, annig a a hafi ekki aeins vtk hrif t vi, heldur einnig inn vi. En ef vi gerum frekar a sem okkur langar heldur en a sem vi viljum, erum vi gjrn a gera mistk sem vi hldum kannski a hafi ekkert svo slm hrif, og kannski eru au a ekki t vi, egar vi skoum stra samhengi, en au geta veri a inn vi, sem er frekar slmt, v a hindrar okkur fr v a lta gott fr okkur leia, bi t vi, og inn vi.

Gu frttirnar eru r a vi getum bi komi veg fyrir mistk og lrt af eim. etta helst allt hendur.

Hr eru nokkur r sem geta hjlpa til vi a forast mistk:

Staldrau vi og hugau mlin ur en tekur mikilvgar kvaranir, veltu fyrir r mgulegum afleiingum eirra, bi fyrir alla sem a mlinu koma og samflagi, og ekki sst, fyrir ig. Reyndu a tta ig kostum og gllum slkra kvarana t fr eim gildum sem metur mest lfinu. Leitau einnig ra hj flki sem treystir.

Skoau reglulega eigin hug og tilfinningar, reyndu a tta ig fyrri kvrunum og hegun, hvort r hafi veri gar ea mistk, og ef finnur mistk, reyndu a tta ig hvaan au spruttu og hvort getir lagfrt ferli sem fylgdir til a valda eim.

egar hefur uppgtva eigin mistk, reyndu a nota au sem tkifri til a lra, frekar en a saka ig um eitthva sem hefir geta gert betur, ea sem verra er, saka ara um mistk sem framkvmdir, v lriru ekkert eim. Veltu fyrir r hva getur lrt og hvernig getur nota essa reynslu til a bta ig.

egar skoar fyrri verk n og ttar ig a gerir sfellt frri mistk, er um a gera a fagna v me einhverjum htti og gera a sem ig langar til, svo framarlega sem a er samhljmi vi a sem vilt.

Okkar eigin mistk geta veri verkfri sem stular a eigin vexti og roska. Mistk eru ekki endast, heldur hindranir veginum sem vi urfum a komast yfir. Me v a vera opin fyrirokkar eigin mistkum getum vi lrt hraar og haft betri hrif bi samflagi og okkur sjlf. Lfi er nm og nm er breytingar hfni okkar til a lifa lfinu betur. Bi skref sem stigin eru klaufalega og lka au sem eru stigin vel, skila okkur leiarenda, eina spurningin er hver a er sem kemur mark.

Mistkin geta annig frt okkur mikla gfu ef hugur okkar er lokaur, en me opnum huga gefa au okkur tkifri til a lra, bta vi sjlfsekkingu, visku og geta jafnvel leitt til djpstrar hamingju.


Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband